Ein Vitamin-B12-Mangel kann schwere Folgen haben – und bleibt meist lange unerkannt. Für welche Menschen ist das Risiko ...

Vitamin B12 ist wichtig für den Stoffwechsel. Ein schwerer Mangel ist ein biochemischer Notfall. Was sollte man bei der ...

我们都知道维生素B12对身体的重要性，它帮助维持神经系统的健康和红血球的形成。然而，一项最新的研究颠覆了我们对维生素B12的传统认识，即使血液中的维生素B12水平在“正常”范围内，也可能隐藏着影响神经系统健康的隐患。

Hydroxocobalamin ist die B12-Speicherform, die etwa die Hälfte des im Blut befindlichen Vitamin B12 ausmacht, aber auch in vielen Nahrungsmitteln vorkommt. Hydroxocobalamin muss einerseits in drei ...

Das Vitamin B12 ist für die Gesundheit unerlässlich. Besonders die Leber spielt eine entscheidende Rolle bei der Speicherung.

Ein Mangel an Vitamin B12 macht müde, vergesslich und depressiv und kommt häufiger vor, als viele denken. Dennoch bleibt er meistens unbemerkt. Erfahrt hier mehr über den Vitaminmangel und ...

Immer mehr Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmittel. Viele davon sind überflüssig oder sogar riskant. Dr. Matthias Riedl ...

Besonders für ältere Menschen ist es wichtig, die richtigen Nährstoffe über eine gesunde Ernährung aufzunehmen. Die richtigen Lebensmittel können altersbedingte Veränderungen im Körper ausgleichen. Le ...

Ein Mangel an Vitamin B12 kann ernste gesundheitliche Konsequenzen haben. Entdecken Sie, welche Lebensmittel empfehlenswert sind und wie Sie Ihren Bedarf decken können. Vitamin B12, auch als ...

Vitamin K2 ist wichtig für starke Knochen, erholsamen Schlaf und Wohlbefinden. Studien zeigen jedoch, dass es schwierig ist, ...