丁雄烁：Jason Paul新鲜出炉的教程视频，挺有意义的初学者指南，这次邀请了CaliMove（一个拥有 400 万订阅者的自重健身 YouTube 频道）的 Alex来一起探讨自重训练对跑酷的帮助，以及如何制定一些高效和全面的训练计划，保持训练、保持进步。