65岁的张大爷是小区里出了名的“养生达人”，退休后特别注重保健。去年冬天开始，他听老友说西洋参泡水喝能“补气养阴、增强免疫力”，便每天切3-5片西洋参，用保温杯泡水喝，从早喝到晚，连续3个月从未间断。起初张大爷感觉精神确实好了些，但渐渐出现了失眠多梦 ...