2025年欧洲肿瘤内科学会胃肠道肿瘤大会（ESMO GI）于当地时间7月2日盛大启幕！作为全球肿瘤学界瞩目的学术盛会，本届大会Proffered Pape session与Mini Oral ...

据英媒7月7日报道，阿尔-Qaeda分支“支持伊斯兰与穆斯林组织”（JNIM）是近期西非多国极端主义袭击激增的主要幕后推手。 最新动态 ...

炎炎夏日，各类时令水果纷纷“闪亮登场”：荔枝、西瓜、芒果、葡萄、油桃、黄杏、杨梅……大量水果迎来理想赏味期。但如何健康吃水果，人们还有不少困惑：如何挑选适合的水果？每次可以吃多少？什么时间吃最好？为此，本报记者采访了北京友谊医院内分泌科副主任医师刘冰。

在新质生产力蓬勃发展的今天，其应用场景正从“大国重器”延伸至日常生活。快节奏时代，健康成为核心“生产力”。杭州鑫杞食品科技有限公司（以下简称“鑫杞食品”）融合科技与营养，以青稞研发为起点，构建智能化健康管理体系，用新质生产力推动“健康中国”落地生根。

夏季水果富含膳食纤维维生素C等营养物质，但存在许多误区。正确的食用时间是两餐间，直接食用水果能保留更多营养。特殊人群如糖尿病患者需谨慎选择低GI水果并监测血糖。

“你减肥不是挺成功的吗？怎么最近小肚子又冒出来了？” 听到闺蜜的这句话，小雨愣住了。她这几个月每天跑步、跳操、连火锅都没碰，怎么还能胖回来？ “你不是每天晚饭就吃个西瓜？”闺蜜问道。

近年来，“低GI”标签在食品包装上频频亮相，从面包到饮料，从饼干到谷物，商家纷纷以此吸引消费者。然而，面对琳琅满目的“低GI”产品，许多人心存疑虑：这些食品是否真能帮助控糖减重？还是商家营销的噱头？本文将从科学角度解析“低GI”的本质，并教你如何辨别真假低GI食品。 一、厘清概念： “低GI”≠“低GI食品” ...

晚上7点，办公室的灯光还亮着，你的晚餐是不是又拖到了8点以后？肝脏科医生发现，很多脂肪肝患者都有一个共同习惯——晚饭吃得太晚。这个看似不起眼的时间差，正在悄悄伤害你的肝脏。一、晚饭时间如何影响脂肪肝1、消化系统有自己的"生物钟"晚上8点后，肠胃蠕动速 ...

要了解“碳水化合物”，就不得不从谷物的种植历史讲起。谷物是人获取碳水化合物的最主要方式。中华民族是历史悠久的农耕民族，似乎从史料记载起就开始以谷物为主食，《黄帝内经》中就记载有“五谷为养”。但事实上，在人类漫长的200万年历史中，绝大多数时间都是衣不 ...

如果想让口感更爽，可以冷藏食用，甜度更高。但一天最好别吃太多，四五 个比较好（ 100~150 克）。这可不是因为“李子树下埋死人”的传说，而是要为其他水果留点空间。只要我们不咬碎李子核，其果仁中的氰甙化合物就不会释放，更不会在体内代谢产生氢氰酸，导致中毒。

“你爷爷这几年血压一直高，心脏也不太好，医生说让他尽量少吃面，多吃点糙米、燕麦这些粗粮米饭。” 社区健康讲座的会场里，60岁的林阿姨边听医生讲课，边轻声和旁边的王大爷交流着。

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